Acompanhamento terapêutico complementar

Sai do modo sobrevivência e reconstrói a tua vida com clareza.

Acompanhamento individual para mulheres conscientes que querem mudar padrões, tomar decisões e voltar ao centro — através de coaching sistémico, meditação e hipnoterapia.

Carolina Gomes — facilitadora

Como te sentes?

Fazes tudo por todos e esqueces-te de ti?
Sentes-te cansada mentalmente mesmo quando paras?
Sabes o que tens de fazer, mas não consegues sustentar?
Sentes culpa ao priorizar-te?

Se sim, não precisas de mais motivação. Precisas de reorganização interna.

Como trabalhamos

Através de coaching sistémico, exercícios de regulação emocional e de reestruturação interna, trabalhamos a estrutura emocional e identitária — não apenas os sintomas.

01

Valores pessoais e congruência interna

02

O padrão que se repete

03

A ressignificação da crença matriz

04

Identidade e ciclicidade feminina

05

Responsabilização do paradigma mental

06

Ação consistente

Escolhe o nível certo

Sessão Clareza Estratégica

1h privada para perceber bloqueios, ganhar clareza e identificar os próximos passos.

37€

O valor desta sessão é descontado se avançares para um processo em até 7 dias.

Agendar sessão

Programa Essencial

4 sessões para uma reorganização emocional com acompanhamento personalizado.

247€
Quero começar
Mais procurado

Processo Reconexão & Autonomia

8 sessões profundas rumo à tua realização, com suporte entre sessões.

557€
Quero transformar-me

Mentoria Expansão Feminina

Para mulheres prontas para o próximo nível.

Sob candidatura
Quero saber mais

O que vais ganhar

Clareza mental
Autoestima sólida
Limites saudáveis
Plano de ação realista
Reconexão com o feminino

Vamos conversar?

Na Sessão Clareza identificamos o que te prende, o que precisa de mudar e como posso ajudar-te.

Diagnóstico claro e profundo · próximos passos só para ti · sem compromisso de continuidade.